Hardgainer Pro – Gewicht zunehmen & Masse aufbauen

Auf Hardgainer Pro bekommst du alle Informationen die du als Hardgainer wissen musst um endlich Gewicht zunehmen und Masse aufbauen zu können. Wir stellen dir die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel für Hardgainer vor und geben dir die passenden Tipps dazu. Außerdem gibt es in unserem Hardgainer Blog viel nützliches Hardgainer Wissen. Wir hoffen, wir können dir weiterhelfen und wünschen dir viel Erfolg!

Was ist ein Hardgainer?

Als Hardgainer wird meist im Kraftsportbereich eine Person bezeichnet, die sich relativ schwer tut Gewicht zunehmen bzw. Masse aufbauen zu können. Dies kann bspw. an einem hohen Stoffwechsel liegen. Oft hört man von Hardgainern Sprüche wie “Ich kann essen was ich will, ich nehme einfach nicht zu”. Doch mit dem richtigen Wissen können auch Hardgainer Gewicht zunehmen sowie Masse aufbauen. Natürlich gehört aber auch ein gewisses Durchhaltevermögen dazu. Wer sich das Ziel setzt Gewicht aufzubauen wird dies auch erreichen.

Gewicht zunehmen und Masse aufbauen

Das oberste Ziel eines Hardgainers sollte es sein an Gewicht zunehmen und Masse aufbauen zu können, denn gerade an diesen beiden Dingen scheitern viele Hardgainer. Es gibt nichts schöneres als sich jeden Morgen zu wiegen und wieder ein Plus auf der Waage zu sehen. Dafür muss ein Hardgainer sehr viel tun, er muss sich besser ernähren und härter trainieren. Nur so kann ein Hardgainer die gewünschte Masse aufbauen und dadurch das Gewicht steigern.

Hardgainer Nahrungsergänzungen

Für Hardgainer ist es wegen ihrem hohen Stoffwechsel besonders wichtig regelmäßig sowie viel zu essen. Jedoch haben hier viele Personen ihre Probleme – sei es durch Stress, Zeitmangel oder die Gewöhnung an kleine Portionen. Hier kommen Nahrungsergänzungen für Hardgainer ins Spiel. Hier eine kleine Auflistung der Nahrungsergänzungen welche dir als Hardgainer helfen können dein Ziel schneller zu erreichen:

  • Weight Gainer
  • Creatin
  • Whey Protein
  • Casein Protein

Hardgainer Zubehör

Für Hardgainer ist auch das richtige Zubehör wichtig. Zum Glück brauch man für den Kraftsport keine großes Zubehör und muss daher keine hohen Kosten fürchten. Folgendes Zubehör macht für Kraftsportler sinn:

  • Trainingskleidung in welcher du dich wohlfühlst
  • Trainingshandschuhe
  • Zughilfen
  • Shaker

Schon mit diesem wenigen Zubehör kann man als Hardgainer in den Kraftsport starten.

Hardgainer Zielsetzung

Hardgainer sollten sich feste Ziele setzten. Das oberste Ziel sollte sein Gewicht zunehmen und Masse aufbauen! Hier geht es zunächst nicht um ausgeprägt Muskeln oder einen Waschbrettbauch. Das was doch am meisten stört ist das geringe Gewicht und die Bezeichnungen wie „Spargeltarzan“ und ähnlichem. Wir zeigen dir wie du durch das Aufbauen von Masse an Gewicht zunehmen kannst und dieses oberste Ziel erreichen kannst. Bei Fragen kannst du dich auch jederzeit an kontakt@hardgainerpro.de wenden.

Wir wünschen dir viel Spaß auf unserer Seite und natürlich gutes Zunehmen – HardgainerPro

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